Resume Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental


Global Engagement Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (Genus Unusa) kembali menggelar program tahunan. Program tersebut adalah seminar yang bertujuan untuk mendukung Sustainable Development Goals (SDGs), khususnya dalam bidang kesehatan remaja. Pada seminar yang digelar ini, mengangkat topik “Resilience in the Face of Adversity: Building Strength and Coping Skills for Adolescent Mental Health” dan berlangsung di Auditorium Unusa Kampus B, Senin (26/8).

Pembicara Pertama, dr. Hafid Algristian, Sp.Kj., M.H., mengungkapkan bahwa “Di era modern ini, remaja dihadapkan pada berbagai tantangan yang belum pernah terjadi sebelumnya, mulai dari tekanan akademis, ekspektasi sosial, hingga dampak negatif media sosial. Semua ini berpotensi mempengaruhi kesehatan mental. Ketangguhan mental juga berkaitan erat dengan kemampuan untuk bertahan dan bangkit kembali setelah mengalami kesulitan,” ujar Dosen Fakultas Kedokteran Unusa itu.Hafid menekankan bahwa ada empat kunci utama yang harus dikuasai oleh remaja yaitu the control, the ownership, the reach dan the endurance. 

Seminar ini turut menghadirkan dr. Amna Javed yang menjelaskan bahwa kesehatan mental bukanlah hasil dari satu faktor tunggal, tetapi merupakan akumulasi dari berbagai pengalaman yang dialami remaja sehari-hari, baik dari diri mereka sendiri, interaksi dengan keluarga, lingkungan sekolah, maupun kejadian tak terduga yang bisa menimbulkan trauma.“ Remaja sering kali merasa kewalahan oleh berbagai tekanan yang mereka hadapi, mulai dari tuntutan akademis, ekspektasi sosial, hingga pengalaman pribadi yang mungkin mengecewakan. Hal-hal yang bisa dikontrol seperti persiapan akademis, perencanaan keuangan, kesehatan,  respon terhadap sesuatu, dsb,” ujarnya.

Kegiatan ini diharapkan dapat memberikan wawasan baru serta mendorong kolaborasi lintas institusi dalam mendukung tercapainya target SDGs, terutama pada aspek kesehatan mental remaja

Referensi : Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

Lihat blog teman saya juga : akni

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

RESUME PKKMB UNUSA DAY 1

Gambar
Materi II Dr. Ginanjar Rahmawan Influencer Pendidikan, Penulis Buku RMC (Research Model Canvas) & RNM (Research Novelty Model) Tema: Indonesia Emas (Mandiri dan Bersatu dalam Nilai Gotong Royong yang Berintegritas) Sebagai generasi emas Indonesia, mahasiswa UNUSA diharapkan dapat meningkatkan kualitas dirinya, dengan cara sebagai berikut: A. Ubah mindset  Mindset adalah hal yang berhubungan dengan pola pikir kita. Sebagai calon mahasiswa, kita dapat harus mengubah pola pikir kita ke ranah yang baik. Misalnya, Mindset yang salah : kuliah itu bebas  Ubah mindset menjadi: kuliah itu saatnya siapkan masa depan.  Tips ubah mindset yang dapat kita lakukan yaitu :  1. siapkan masa depan 2. Tidak minder  3. mandiri B. Tingkatkan Skill Set Selain itu, sebagai mahasiswa kita juga perlu mengasah skill kita untuk diharapkan menghasilkan calon generasi-generasi emas yang berkualitas. Selain mindset, kita perlu mengasah skill apa yang cocok pada diri kita. Di masa yang ...
Baca selengkapnya

RESUME PKKMB UNUSA DAY 2

Gambar
  Materi V Prof. Dr. Haryono Umar, SE., Ak., M.Sc., CA - Mantan Wakil Ketua KPK, Guru Besar UMJ, dan Wakil Rektor Perbanas Institute Tema: Generasi Muda Berintegritas Anti Korupsi fraud star theory yaitu teori yang menjelaskan bahwa terdapat lima faktor yang melatarbelakangi seseorang melakukan kecurangan adalah Pressure, Rationalization, Opportunity, Capability dan Integrity. pressure atau tekanan menjadi trigger awal seseorang koruptor misalnya memiliki tekanan dari aspek finansial sehingga mendorong seseorang untuk melaksakan tindakan korupsi opportunity atau peluang adanya peluang atau kesempatan bagi pelaku koruptor karena merasa tidak ada kontrol atau lemahnya pengawasan sehingga pelaku koruptor tersebut bsia melakuakn korupsi rationalization atau rasionalisasi para pelaku selalu punya rasionalisasi untuk menepis kesalahnnya misal "mereka berhutang padaku,tidak akan ada yang terluka aku berhak mendapatkan nya" atau "saya melakukan ini karena gaji saya tidak layak...
Baca selengkapnya